自分計画
習慣を変えたかったけど途中で挫折してしまった人には絶対に見て欲しい 毎日運動すると体にいいのは知ってるけど続けられない 本当にそのやり方で習慣がみにつくの？ 言ってるだけで結局やらないんだろ？ 皆さんそう思っているでしょう！！ なので今回は ・…
こんばんは、あたるです。 今年の目標に5つの習慣を定着させる事を掲げた私ですが いい習慣を身に着けるのは簡単ではない 一時期は毎日運動する習慣を身に着けましたが、今では薄れてしまっている私です どうやったら習慣を確実に定着させることが出来るんで…
こんばんは、あたるです。あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 新年最初のお話という事で 2021年の目標について話したいと思います。 2021年の目標 ・習慣を5つ定着させる・月一で伝統文化・工芸を学ぶ・体重70キロ・本業の…
